الحلقة 1
برنامج صحي يومي يهدف إلى تقديم محتوى تثقيفي متنوع للمشاهدين من خلال المزج بين الفقرات الثابتة داخل الاستوديو والتقارير الميدانية المبتكرة، مع تسليط الضوء على قضايا الصحة الجسدية والنفسية والغذائية.تقديم: عامر طلال، بسمة مصطفى
الفيديو كامل
تغذية ذكية في رمضان… د. ولاء شعبان تشرح كيف نحافظ على توازن الطاقة من السحور إلى الإفطار
لماذا تظهر أعراض هضمية بعد الإفطار ومتى تتحول إلى مؤشر مقلق؟ الإجابة مع د. عائشة المطيري
ماذا يحدث لهرمونات الجسم في أول يوم صيام؟ د. سيف الدين يحيى يكشف التفاصيل