الحلقة 2
صحتك أهم
الفيديو كامل
إفطار متوازن يحمي من هبوط وارتفاع الجلوكوز… كيف نركّب وجبة تعزّز الشبع من دون حرمان أو تخمة؟ مع الأخصائية جوان غانم
تقلبات السكر في الدم.. متى تكون استجابة طبيعية ومتى تتحوّل إلى مؤشر خطر يستدعي تدخلاً فورياً؟ مع د. رشا هاشم
لحظة كسر الصيام… كيف يستجيب الجسم بيولوجياً لأول لقمة وكيف تعيد الهرمونات ضبط إيقاعها؟ مع د. اصيلة القايدي