إن كنت تشعر بالكسل.. إليك بعض التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها في المنزل دون الحاجة للذهاب الى النادي
برنامج صحي يومي يهدف إلى تقديم محتوى تثقيفي متنوع للمشاهدين من خلال المزج بين الفقرات الثابتة داخل الاستوديو والتقارير الميدانية المبتكرة، مع تسليط الضوء على قضايا الصحة الجسدية والنفسية والغذائية.
تقديم: عامر طلال، بسمة مصطفى