توقيت المنبّهات والسكريات في رمضان… كيف ينعكس على جودة النوم؟ مع د. ولاء شعبان
صحتك أهم
الفيديو كامل
الأرق تحت المجهر… متى يكون اضطراب النوم عابرًا ومتى يتحوّل إلى إنذار يستدعي تدخلًا طبيًا؟ مع د. رشا هاشم
كيف يحمي النوم والضوء أجسامنا من الإرهاق خلال الصيام؟ الإجابة مع د. أسماء دسوقي