كيف يحمي النوم والضوء أجسامنا من الإرهاق خلال الصيام؟ الإجابة مع د. أسماء دسوقي
برنامج صحي يومي يهدف إلى تقديم محتوى تثقيفي متنوع للمشاهدين من خلال المزج بين الفقرات الثابتة داخل الاستوديو والتقارير الميدانية المبتكرة، مع تسليط الضوء على قضايا الصحة الجسدية والنفسية والغذائية.تقديم: عامر طلال، بسمة مصطفى
الفيديو كامل
توقيت المنبّهات والسكريات في رمضان… كيف ينعكس على جودة النوم؟ مع د. ولاء شعبان
الأرق تحت المجهر… متى يكون اضطراب النوم عابرًا ومتى يتحوّل إلى إنذار يستدعي تدخلًا طبيًا؟ مع د. رشا هاشم