عندما يختلّ النوم ويتصاعد التوتر… كيف تتشوّه قراءة الدماغ لإشارات الجسد؟ مع د. حميد الحاج
صحتك أهم
الفيديو كامل
محور الأمعاء–الدماغ… كيف تتواصل أحشاؤنا مع عقولنا عبر العصب المُبهَم ولماذا يؤثّر الهضم على المزاج؟
ماذا نأكل لنحافظ على توازننا العصبي في ظل قلّة النوم؟ سحور وإفطار داعمان مع الأخصائية رامونا خليل