اختياراتكم على مائدة الإفطار… ماذا نأكل لدعم اليقظة والتركيز وتخفيف الشعور بالخمول؟
برنامج صحي يومي يهدف إلى تقديم محتوى تثقيفي متنوع للمشاهدين من خلال المزج بين الفقرات الثابتة داخل الاستوديو والتقارير الميدانية المبتكرة، مع تسليط الضوء على قضايا الصحة الجسدية والنفسية والغذائية.تقديم: عامر طلال، بسمة مصطفى
الفيديو كامل
النوم المتقطع في رمضان… كيف ينعكس تغيّر الساعة البيولوجية على التركيز والانتباه؟ مع د. منال حسين